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COACHING

“No vemos el mundo como es, sino como somos, además no existe una única y mejor manera de verlo”

Las aportaciones del coaching a la psicoterapia tienen que ver con herramientas y técnicas de diferentes escuelas y tradiciones, que se pueden emplear en el proceso terapéutico, que están más orientadas al futuro y a buscar soluciones funcionales a las dificultades que pueda plantear la persona que acude a consulta.

Estas técnicas ayudan en la toma de decisiones y a un mejor conocimiento de uno mismo. Se pueden intercalar en el proceso terapéutico como un instrumento para reflexionar, comprender y conocerse mejor desarrollando el mejor potencial de la persona, sobre todo, ante situaciones de cambio o duda, son herramientas que se centran en los resultados y hacen responder a la pregunta “para qué”. En general, se utilizan cuando el proceso terapéutico ya está en finalizando para que la persona se comprometa con sus cambios y sus posibilidades, o cuando acude una persona que no tiene ningún trastorno específico y se encuentra en un momento difícil que le provoca un dilema y quiere un acompañamiento en ese proceso hacia el futuro.

Siempre se realizará una valoración psicológica por el profesional para conocer si es la herramienta que la persona necesita o existe algún tipo de patología o circunstancias personales que puedan tratarse mejor con otro tipo de intervención psicológica.

Si necesitas más información pincha aquí.

TÉCNICAS

EMDR

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por movimiento ocular) es una herramienta innovadora para trabajar los acontecimientos difíciles.

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Caja de Arena

La caja de Arena es una técnica dentro de la terapia psicológica que puede ser empleada en adultos, adolescentes y niños. Ofrece al paciente la oportunidad de expresar y explorar su mundo interno sin recurrir al ámbito verbal.

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Constelaciones Individuales

Las constelaciones individuales es una herramienta muy eficaz para poder ampliar la conciencia de la situación conflictiva que la persona está viviendo.

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Reiki

El Reiki es una técnica de sanación que puede incluirse dentro de un tratamiento psicológico como un recurso más para generar bienestar y desbloquear a nivel energético, o también se puede aplicar como una técnica independiente sin un tratamiento psicológico.

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Mindfulness

Una técnica que se utiliza para potenciar la atención plena en el “aquí y ahora”, adquirir un autoconocimiento desde la autoobservación consciente. Atender más claramente a nuestras experiencias externas e internas y poder reflexionar sobre ellas.

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Coaching

Las aportaciones del coaching a la psicoterapia tienen que ver con herramientas y técnicas de diferentes escuelas y tradiciones, que se pueden emplear en el proceso terapéutico, que están más orientadas al futuro y a buscar soluciones funcionales a las dificultades que pueda plantear la persona que acude a consulta.

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