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About Mónica Calzada Pereira

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Mente tranquila

Si consigues concentrarte, relajarte y dejarte llevar por aspectos positivos conseguirás esta sensación que se aprecia en el vídeo. Los pensamientos negativos, las dificultades, todo lo que hay en tu interior se relaja y sentirás la ingravidez. La mochila con la que cargamos todos, durante unos minutos, dejará de pesarte. Los juicios, las quejas, elLeer más›

Autor: | julio 17th, 2013|Sin categoría|2 Comentarios

El cambio

La búsqueda de éxito y fama, acumular cosas materiales, entrar en esa espiral no trae aparejado la felicidad ni el bienestar interior, tampoco atrae el estar a gusto consigo mismo, ni el disfrute por lo que se tiene.  Un alto nivel de actividades y ritmo sin freno conlleva estrés que provoca elecciones equivocadas, que atrae enfermedades psicosomáticas,Leer más›

Autor: | julio 8th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

El coste de tener razón

¿Es más importante hacer ver a los demás que tienes razón aún poniéndote en riesgo para demostrarlo?  ¿Puedes renunciar a convencer a otros de que están equivocados en algo?  Si ya estás convencido de que algo es de una determinada manera ¿necesitas demostrarlo a cualquier precio? Por otro lado, si tienes la razón, y lo sabes, no necesitas que teLeer más›

Autor: | julio 2nd, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

Atrévete a ser feliz

"Antes de morir, hija mía, Quisiera estar seguro de haberte enseñado… A disfrutar del amor A enfrentar tus miedos y confiar en tu fuerza A entusiasmarte con la vida A pedir ayuda cuando la necesites A decir o callar según tu conveniencia A ser amiga de ti misma A no tenerle miedo al ridículo ALeer más›

Autor: | junio 26th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

El mundo es una construcción mental

Las creencias determinan como cada uno de nosotros percibimos lo que nos rodea. Son los filtros por los que pasamos las experiencias que tenemos en el día a día. Estos filtros se van forjando desde la infancia, en parte con aquello que nos cuenta nuestra familia de nosotros mismos ,y por otra parte, de cómo nos muestran quienes son losLeer más›

Autor: | junio 18th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

¿Qué es la impulsividad?

  Es un término que engloba diferentes aspectos. La impulsividad puede resultar ser parte de uno de los  síntomas de enfermedades tales como por ejemplo: trastornos de conducta, adicciones, trastornos de personalidad, trastorno bipolar, déficit de atención e hiperactividad, etc. Pero también es un rasgo de la personalidad, que  está en mayor o menor medidaLeer más›

Autor: | junio 7th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

¿Se aprende el sentido del humor?

El sentido del humor es una manera de interpretar lo que nos pasa, y la clave para poder hacer más agradable diferentes circunstancias. Podemos contarnos y visualizar nuestra vida con más sentido del humor. Tenemos la opción de poder ofuscarnos con las emociones negativas o contrarrestarlas con una visión más cómica del asunto. La risaLeer más›

Autor: | mayo 27th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

Sobre el duelo

Elaborar una pérdida no es olvidarse de alguien, es poder dar un buen lugar a esa persona en nuestro interior, y encontrar el regalo de haber vivido esa experiencia. Pero para llegar a esto y terminar el duelo hay que pasar por varias etapas antes, dónde el resultado final es parecido a cuando nos hemos hecho alguna heridaLeer más›

Autor: | mayo 20th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

I CICLO DE FOTOTERAPIA. TALLER: EL ÁLBUM FAMILIAR.

                      Las palabras que utilizamos al igual que describen nuestra realidad también sirven para transformarla. El vocabulario que usamos sirve para describirnos, nos define, por tanto, la narración de nuestra historia igual ejerce ese poder. Y cómo lo hacemos, desde dónde, cuál es la novela que nos contamos de nuestra vida y de los nuestros,Leer más›

Autor: | abril 29th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

Acerca de La Ley del Espejo

La Ley del Espejo es un libro muy recomendable para encontrar una mayor paz interior.  Los acontecimientos que ocurren en la realidad son el “resultado”. Cada “resultado” siempre tiene una “causa”. Y esta causa se halla en su interior. Es decir, debe saber que la realidad de su vida es el espejo que refleja suLeer más›

Autor: | abril 15th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios